Sophrologie Cherbourg

Mon parcours:

À presque 50 ans, je me lance dans l’aventure de création de mon activité sous forme libérale (Sophrologie Cherbourg – Yoga du rire Cherbourg)  avec tout ce que cela comporte de doutes mais surtout d’espoirs …

  • Espoirs que les outils de la sophrologie que je peux vous transmettre vous permettent de porter un regard neuf et bienveillant sur vous-même, votre parcours de vie, vos capacités, vos projets…
  • Espoirs que vous autoriserez « l’enfant intérieur » qui sommeille en chacun de nous, s’autoriser la joie et le lâcher prise physique et mental pendant les séances de Yoga du rire...
  • Qu’au-delà des séances que nous vivrons ensemble dans mon cabinet, ou ailleurs, vous rapporterez une envie renouvelée de mordre la vie à pleines dents
  • Espoir d’avoir su pendant ces temps être une « jardinière du bonheur » qui a semé des graines d’optimisme et de bonheur qu’il ne tient qu’à vous de récolter.

larousseAide Médico Psychologique, j’interviens à domicile depuis 4  ans auprès de personnes âgées, malades ou en situation de handicap afin de les accompagner vers  plus d’autonomie, de lien social, de projets en utilisant comme support les activités du quotidien…
J’ai eu envie de proposer aux personnes que j’accompagnais des outils à la fois simples et efficaces, c’est pourquoi je me suis formé à ces deux techniques, avant de penser proposer ces outils aussi aux « bien portants » en créant Positivement Vôtre

L’exercice de ma profession d’AMP m’a permis de constater combien ceux que l’on nomme « aidants naturels« : conjoints, parents ou enfants des personnes touchées par un accident, une maladie invalidante, se retrouvaient eux-mêmes en danger d’épuisement niant leurs propres besoins.

J’aimerais leur proposer une parenthèse sur leur quotidien pour prendre du temps pour eux et revenir vers leur proche avec les « batteries rechargées » car pour aider bien on doit soi-même aller bien… aller jusqu’au bout de ses forces n’est profitable ni à l’aidant ni à l’aidé

Mon local professionnel (accessible aux PMR) est à deux pas du local de l’association Quartier Libre (également accessible)  où d’autres AMP pourront (si nécessaire et dans la limite des disponibilités de chacun) prendre en charge votre proche pendant votre séance.

J’ai eu l’occasion d’accompagner d’anciens soignants professionnels (médecin, aide à domicile…) dans une grande souffrance morale ayant débouché sur des conduites addictives puis la dépendance pour n’avoir pas pu ou su prendre soin d’eux assez vite, ni auprès de qui trouver de l’aide.

Yoga du rire Cherbourg
Pascale Hulin & Madan Kataria, créateur du Yoga du rire

On reconnaît aujourd’hui que pour être bien traitant envers les patients les soignants ont aussi besoin d’être bien traités par l’institution, la société, par eux-mêmes…

Si je n’ai pas le pouvoir de changer quoi que ce soit à l’évolution de la société telle qu’elle (dys)fonctionne je peux partager mon invitation à des temps de pause, de lâcher prise sur le quotidien souvent harassant de ces professionnels…

Mon projet :

Continuer d’exercer ma profession d’aide médico-psychologique avec les personnes auprès de qui je me suis engagée à intervenir, tout en proposant sur mes créneaux horaires disponibles des séances de sophrologie et de yoga du rire… d’où l’invitation à me contacter par mail ou téléphone pour convenir d’un rendez-vous ou pour prendre connaissance des cours collectifs déjà programmés.

À bientôt !

Pascale Hulin.

Sophrologie Cherbourg – Sophrologie La Hague – Yoga du Rire Cherbourg